Kako Preživjeti? Teretana i Šminka
Svi znamo koliko štetno može biti nošenje šminke dok treniramo, a teretane su i dalje pune djevojaka koje nose tešku šminku na trening.
Intenzivan i redovit trening čini dobro Vašem tijelu i duhu, ali isto tako može učiniti čuda za Vašu kožu. To je savršeno vrijeme da se Vaša koža opusti, diše i očisti. Kako se tijelo zagrijava pore se otvaraju, što znači da znoj i nečistoće izlaze van, ali isto tako što god je na površini može ući u kožu. Zato je vrlo važno što nanosite na lice prije treninga. Ukoliko ste se našminkali, sva ta šminka ulazi u pore i popunjava ih, stvarajući tako savršene uvjete za mitesere i akne. Možda se osjećate lijepo dok vježbate, ali ono što se događa Vašoj koži je potpuni horor, a lice izgleda kao da se topi poslije treninga.
Idealno bi bilo da očistite lice prije treninga i nanesete laganu hidratantnu kremu, bilo koji težak proizvod koji se sporo upija će znoj potpuno skinuti. Poslije treninga ponovite postupak, i to što prije, dok su vam pore još uvijek otvorene. Izbjegavajte jake eksfoliatore i pilinge jer je koža najranjivija kada su pore potpuno otvorene.
Za sve Vas koji ne možete napustiti kuću bez šminke, nanesite lagani puder bez ulja, vodootpornu maskaru i lagano uredite obrve. Hidratantni puderi neće začepiti kožu s nepotrebnim uljima, a znoj se neće zadržavati u porama.
Valentina